Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) :
« La naturopathie est un ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels. »
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Ni guérisseur, ni médecin, le praticien naturopathe est avant tout un hygiéniste, un éducateur de la santé.
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Il replace l’individu dans son contexte vital et permet ainsi à ses forces de guérison de le maintenir en bonne santé, ou de l’aider à la retrouver.
La naturopathie trouve son entière place lors d’un accompagnement préventif et/ou curatif.
Véritable médecine holistique, la naturopathie prend en considération la personne dans sa globalité.
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La naturopathie s'appuie sur les 4 piliers suivants :
l’alimentation, l’exercice physique, la gestion des émotions et des pensées, la respiration.
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Une personne est en bonne santé lorsqu'il y a un bon équilibre entre ces piliers.
La naturopathie utilise différents outils :
Alimentation
Les aliments que nous consommons influencent sur notre bien-être physique et mental.
Notre santé se construit sur la base d’une alimentation adaptée à chacun pour répondre à nos
besoins physiologiques.
Exercice physique
Le mouvement est essentiel à notre bien être global et quotidien. Des mouvements simples, apaisants et régénérants renforcent notre capital santé.
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Techniques manuelles
Les massages permettent un lâcher prise, une détente physique et psychique, une régénération de l'organisme.
Techniques réflexes & énergétiques
La réflexologie plantaire et palmaire, la stimulation de points d'acupuncture, l'EFT
Respiration
Une bonne respiration et les exercices respiratoires ont de nombreux bienfaits pour notre équilibre
physique, mentale et émotionnelle.
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Emotions & Pensées
Toutes les pensées et les émotions agissent directement sur notre organisme et notre vitalité.
Une sérénité émotionnelle et mentale permet de retrouver un mieux-être au quotidien pour soi ainsi
qu’avec notre entourage.
Par des méthodes simples, vous retrouverez une sérénité émotionnelle et mentale pour un mieux être au quotidien.
Plantes
La phytothérapie, les huiles essentielles, les fleurs de Bach, la gemmothérapie
Hydrologie
L'utilisation de l'eau à usage interne ou externe
Lors de la première consultation, le naturopathe établi un bilan de vitalité.
Son objectif ?
Collecter un maximum d’informations sur l’état physique et psychologique, dans le but d'apporter à la personne des conseils d’hygiène de vie.
Chacun de nous a un potentiel, un pouvoir de guérison qui nous anime.
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Il existe en soi une force créatrice qui porte tout son être vers le meilleur pour soi, l’épanouissement le plus riche pour la personne.
Je vous propose un accompagnement pour une vie plus en phase avec vos besoins profonds.
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Je vous accueillerai dans un champ d’écoute et de bienveillance.
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Ensemble, nous trouverons les solutions les plus adaptées à votre problématique.
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin »
Hippocrate
